日走萬步傷關(guān)節(jié)？我不同意。走了17年，走掉三高、脂肪肝
日行萬步，一走就是17年
2000年元旦，意識到自己存在健康隱患（肥胖——身高1.78米、體重93公斤，餐后血糖高，甘油三酯高，好膽固醇低，脂肪肝）之后，心血管專家胡大一下決心改變自己。
三十年前心梗很少，為何現(xiàn)在那么多？真相太嚇人……
中國科學(xué)院院士、中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病學(xué)分會(huì)主任委員葛均波：
三四十年前，我上大學(xué)的時(shí)候可沒有這么多人得冠心病！在醫(yī)院實(shí)習(xí)的時(shí)候三個(gè)月遇到一個(gè)心肌梗死就不得了，而現(xiàn)在每天都能遇到這些?。?/p>
為什么心梗越來越多了？
健康管理｜管理什么？（下）
健康管理特點(diǎn)
健康管理是指一種對個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素(health risk factors)進(jìn)行檢測、分析、評估和干預(yù)的全面管理的過程。 主要有以下三個(gè)特點(diǎn):
健康管理｜管理什么？（上）
健康管理
健康管理是指一種對個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過程。其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來達(dá)到最大的健康效果。
學(xué)會(huì)8招，糖友吃飽不升糖！
前言
2017 年中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)第 13 屆全國營養(yǎng)科學(xué)大會(huì)暨全球華人營養(yǎng)科學(xué)家大會(huì)上正式發(fā)布了《中國糖尿病膳食指南（2017）》。該指南為糖尿病患者提供了 8 條切實(shí)可行的膳食建議。
血脂代謝異?！簝?nèi)潛伏的危險(xiǎn)
近年來隨著居民生活水平的提高，血脂代謝異常的人群逐漸增多。據(jù)2012年全國調(diào)查結(jié)果顯示中國成人血脂異常總體患病率高達(dá)40.4%，其中高膽固醇血癥的患病率4.9%，高甘油三脂血癥的患病率13.1%。
最新《國家基層高血壓防治管理指南》發(fā)布！
當(dāng)前，估計(jì)我國高血壓患病人數(shù)已達(dá) 2.7 億，已成為我國家庭和社會(huì)的沉重負(fù)擔(dān)。預(yù)防和控制高血壓，是遏制我國心腦血管疾病流行的核心策略。
什么是健康管理？
健康管理是了解身體運(yùn)作規(guī)律，對我們身體有益和有害的信息和物質(zhì)進(jìn)行處理的方式方法。管理健康不是目的，目的是通過強(qiáng)健的身體獲得愉悅、豐盛、充滿激情的人生。就像林肯（美國政治家）所說：健康是靈魂的支柱，重要的根基，健康本身是歡樂與滿足的源泉。
糖尿病自我管理
大家應(yīng)該都知道，糖尿病的特點(diǎn)是：終身性疾病，血糖水平變化快，個(gè)體差異大，僅靠醫(yī)護(hù)人員在醫(yī)院短期護(hù)理并不能實(shí)現(xiàn)血糖長期達(dá)標(biāo)，絕大多數(shù)時(shí)間需要患者進(jìn)行自我管理。
健康管理行業(yè)深度分析（上）
.jpg)
下一個(gè)高速成長的行業(yè)在哪里？未來十年的機(jī)會(huì)在哪里？
糖尿病、高血脂、痛風(fēng)、心臟病、高血壓、肺氣腫、哮喘……根據(jù)衛(wèi)生部的調(diào)查報(bào)告，我國現(xiàn)有的確診慢性病患者已經(jīng)超過3億人，并且還在以每年8.9%的速度遞增！專家預(yù)計(jì)，在接下來的5至10年，全球范圍內(nèi)醫(yī)療業(yè)將發(fā)生顛覆性改變，將從疾病治療向預(yù)防保健過渡；而從預(yù)防醫(yī)學(xué)角度看，有70%的疾病是可以通過預(yù)防而避免或降低風(fēng)險(xiǎn)的。這一切，為健康管理的發(fā)展提供了良好的契機(jī)。